У работающих родителей есть свои, специфические проблемы, которые осложняют жизнь и им, и семье. Главные из них – чувство вины и нехватка времени. Что же делать в такой ситуации? Частично мы уже затрагивали эту проблему в статье «Чтобы материнство не стало жертвой», но теперь сосредоточимся именно на работающих родителях.
Если вы работаете, в этом нет ничего предосудительного: в конце концов, вы зарабатываете для своего ребенка – на медицинское обслуживание, развивающие занятия, игрушки, сладости и прочие мелочи. Однако родители, выполняя эту, безусловно, нужную функцию, сожалеют о том, что им не хватает времени на общение с ребенком.
И все же карьеру женщины и материнство вполне успешно можно совмещать! Главное – правильно организовать семейный быт. Рикки Роджерс, маркетолог и мама, рекомендует работающим родителям избавиться от некоторых нецелесообразных привычек, мешающих нашей продуктивности:
- Проверять почту перед сном. Что вы надеетесь там увидеть? Важное деловое письмо? А что вы будете делать, если это важное письмо действительно придет? Тогда вы еще полночи не уснете, прокручивая в голове, что вам предстоит сделать завтра и нервничая по этому поводу.
- Готовить отдельно для детей и взрослых. Для многих семей эта ситуация вполне логична: дети любят одно, муж – другое… Может, это и хорошо. Но, во-первых, вы крадете у себя дополнительное время, готовя 2 ужина, а во-вторых, есть риск того, что дети станут очень переборчивыми в еде. Лучше приготовить общий семейный ужин – такой, который можно будет есть и детям, и взрослым – и поесть всем вместе. Такие ужины сплачивают семью, а также прививают детям культуру поведения за столом.
- Превращаться в фаната чистоты. Ежедневно мыть плинтусы и пылесосить диван – это перебор. Уж лучше провести вечер с ребенком, чем уделить время никому не нужной уборке. И, кстати, не пытайтесь «тянуть» все хозяйство в одиночку, не стесняйтесь попросить о помощи детей и мужа – вместе веселее, и не бойтесь, что они что-то сделают «не так».
- Тратить время на друзей, которые вам не нравятся. Какое отношение этот совет имеет к семье? Дело в том, что ваше время ограничено, и пара часов дружеской беседы наедине – это роскошь. Так зачем же тратить это время на тех, кто несет негатив, плачет вам «в жилетку», жалуется на жизнь? Лучше уж общаться с теми, кто вселяет в вас оптимизм, вдохновляет, дорожит вашим общением.
- Считать, что детям необходимы дорогие вещи. Даже если вы работаете и можете себе это позволить – не боитесь ли разбаловать ребенка, исказить его систему ценностей? Есть ли необходимость в дорогих вещах? Детям не обязательно отдыхать на островах, носить очень дорогую одежду, покупать игрушки по баснословной цене. Вы и сами замечали: купили дочери невероятную куклу, а она по-прежнему играет со старым облезлым зайцем. И запоминается детям почему-то не отдых на Крите, а лето в деревне, когда они с папой удили рыбу! Так что не зацикливайтесь на материальных ценностях: вашей семье нужны вы и ваше внимание.
Попробуйте отказаться от этих привычек, и постепенно уровень стресса в вашей семье снизится, что в любом случае позитивно отразится на ваших отношениях.
Возникают вопросы по воспитанию детей? Хм, а у кого они не возникают…Посетите бесплатную еженедельную онлайн-группу поддержки родителей «Секреты воспитания» от семейного и детского психолога: https://ipsyholog.ru/wppage/sekrety/?utm_medium=affiliate&utm_source=neverdie&aff_medium=cpc, думаю, почерпнете много интересного…
