Автор: Dany Опубликовано: 20 Ноябрь 2012
Для каждой девушки понятие стройности и красоты является довольно размытым, поскольку для каждого они свои. Причем достаточно часто бывает так, что один человек может отлично чувствовать себя даже с лишними 20 килограммами веса, а другого человека может сводить с ума какой-то лишний сантиметр на талии.
Адекватное восприятие собственного тела является залогом отличного самочувствия и отличного внешнего вида. В то же время вряд ли кому может понравиться выпирающий живот и нависающие бока, скажем так (далее…)
Автор: Dany Опубликовано: 20 Ноябрь 2012
Люминотерапией принято называть воздействие на организм при помощи искусственного света, имитирующего естественный, благодаря тому, что излучает в большинстве известных диапазонов.
Применяется этот нехитрый метод для того чтобы успешно бороться с расстройствами, которые вызваны нарушением ритма биологических часов человека, довольно хорошо это помогает побороть сезонную депрессию. Эта процедура относится к обширному семейству фототерапии, а она, в свою очередь, использует (далее…)
Автор: Dany Опубликовано: 19 Ноябрь 2012
Когда вы сегодня утром обещали себе отправиться в спортзал, вы, наверняка, не знали о том, что к вечеру вы будете напоминать себе скорее выжатый лимон, а не бодрого человека.
Почему то случилось, так что вы совсем лишились сил и абсолютно перехотели делать, что либо полезное, а хотелось только спать, или бессмысленно серфить в Интрнете или щелкать пульт от телевизора. Согласитесь, что если эта проблема не дает вам покоя (далее…)
Автор: Dany Опубликовано: 19 Ноябрь 2012
Почему бы вам не позволить быть себе несовершенной? Многие люди, которых часто мучает депрессия ощущают это проблему только потому что являются перфекционистами.
Будьте собой и ставьте себе достижимые цели, потому что нет ничего хуже, чем ругать себя за то что вы не соответствуете каким то выдуманным стандартам, прекратите укорять себя за неудачи в каком либо виде деятельности и попробуйте переключиться на нечто новое. Как правило перфекционист достигая чего-либо (далее…)
Автор: Dany Опубликовано: 19 Ноябрь 2012
Вряд ли что-то способно терзать человека и испытывать его нервы больше чем затяжная депрессия, порой она забирает не только возможность полноценно наслаждаться жизнью, но и последнюю надежду.
Оказывается, есть много достаточно действенных способов избавиться от депрессии и даже улучшить общее самочувствие человека, для этого достаточно внести хотя бы малейшие перемены в свою жизнь. Это будет мощнейшим инструментом, который позволит вам легко (далее…)